はがねブログ

会社勤めに疲れ果てたあなたに。仮想通貨投資で会社を辞め、気ままに生きる男のブログです。

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ダイエット

【筋トレ会】開催してみた

はがねです。 先日ついに開催してきました『筋トレ会』 その謎なネーミングにぼちぼち反響頂きまして、現在も参加者が順調に増えております。 ■初回の内容は…・基礎筋トレ・エセヨガタイム・腕相撲大会などなど ガチでムキムキになりたい人は、ジムやライザ…

【ダイエット・筋トレ】糖質制限は無駄?下腹が凹まない!

はがねです。 久しぶりにダイエットの話。 カロリーや脂質では無く、糖質こそが悪! そんな情報から現在でも糖質制限を行い、 増減はありますが3ヶ月で6キロくらいは痩せました。 巷ではカロリーVS糖質の議論で結局どっちが有効なんだって感じですが、 最…

⏩【糖質は悪】我慢したくない人が食べるべき商品 その③【ダイエット】

はがねです。 さぁダイエットシリーズも第三回となりました。 まだまだ紹介したい商品はあるのでガンガンいきしょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回オススメしたいのはチーズです。 種類によって誤差はありますが、 チーズ類は総じて糖質は低め。 その中でも一押…

⏩【糖質は悪】我慢したくない人が食べるべき商品 その①【ダイエット】

こんばんわ、はがねです。 ネガティブダイエット継続中です。 ネガティブダイエットとは? という方は過去の記事をご覧ください。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 糖質=悪と自己洗脳をし、 なんとか糖質を抑えた食生活をしています。 ただやはり、 食べることが三度の飯…

⏩【ネガティブダイエット】糖質が悪の根源だった!?

こんばんわ、はがねです。 会社を辞め、日々悠々自適に過ごしているのはいいんですが、 運動不足&好きなものを食べまくりの生活でデブりまくってしまいました…。 いくら自由人になっても健康を失ってしまっては意味がない! 見た目も若くスマートに保ちたい…